Yoga? Para que? Cerveja dá na mesma!

As imagens abaixo comprovam que fazer Yoga ou beber cerveja tem os mesmos princípios e resultados…

Savasana
É uma posição de total relaxamento.

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Balasana
Posição que traz uma sensação de paz e tranquilidade.

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Setu Bandha Sarvangasana
Esta posição acalma o cérebro e recupera pernas cansadas.

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Marjayasana
Esta posição provoca uma massagem suave na barriga e na espinha.
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Halasana
Posição do arado.
Óptima para dor nas costas e para insónia.
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Dolphin
Óptimo para os ombros. Também fortalece o tórax, pernas e braços.
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Salambhasana
Uma forma electiva de fortalecer os músculos lombares, pernas e braços.
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Ananda Balasana
Esta posição faz uma boa massagem na área dos quadris.
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Malasana
Esta posição estira os tornozelos e músculos das costas.
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Pigeon
Tonifica seu corpo, aumenta a flexibilidade e tira o stress da sua mente.
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